Le développement postural en yoga.

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Lorsque vous pratiquez une posture (asana), vous attachez une grande importance (à juste titre) aux mouvements vous permettant d’entrer dans la posture, vous effectuez tous les ajustements nécessaires et une fois que tout est installé, certains pensent qu’ils ont fait du yoga. Eh bien non, en fait … Ils ont juste effectué une contorsion. Le […]