Postures deboutyoga

Série 1 / Parsvottanasana & Prasarita Padottanasana (2 vidéos)

Bonjour dimanche à tous ! 2 vidéos aujourd’hui : Les 2 postures suivantes de notre série 1 et une vidéo d’étude de supports correspondants. Demain nous mettons en ligne les dernieres postures ainsi que les dessins correspondant à la série 2 (Semaine des flexions avant) . Nous allons essayer d’ameliorer le son qui est un peu faible sur les films. Bon courage et à bientot !

Ateliers de yoga (école Iyengar) : Parjvottanasana et Prasarita padottanasana

Ateliers de yoga (école Iyengar) : utilisation des supports

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