Comme beaucoup d’écoles de yoga, notre association s’est posée la question de la reprise des cours en juin. Quand on lit le « kit de reprise » que les enseignants de yoga Iyengar ont reçu , on ne se la pose plus ! Et pour cause … Il suffit de télécharger le PDF ci dessus et d’égrener […]
Bonjour à tous !Apres la confinade et la déconfinade, à quoi pensez vous ? A-prendre-un-bon-bol-d’air ! A cet égard, un stage avec Isabelle dans le Jura s’impose avec grande évidence … Il reste quelques places, alors, dépêchez vous ! (téléchargez le PDF ci dessus contenant moults infos pratiques. Hop !
Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Bande annonce potache de Bhujangasana (le cobra) ?
Quand on se demande ce qu ‘est, finalement , le yoga, on peut se perdre en multiples explications et définitions, selon que l’on parte de ses origines historiques ou de son étymologie. et chacun y va de son exégèse savante , tant et si bien que tout devient complexe , sinon confus pour quelqu’un qui […]
Faut il éviter ou au contraire pratiquer de la musculation lorsque l’on a choisi de progresser en yoga ? A priori l’on pourrait penser que non, partant du principe que le muscle acquis nuirait à la souplesse recherchée. En fait c’est plutôt le contraire qui se produit … En effet , on peut être très […]
Beaucoup de candidats à la pratique du yoga pensent que le fait d’ être raide ne leur permettra que de faire du « yoga mou » , les laissant en quelque sorte sur la touche quand la pratique devient intense, persuadés que, de toute façons, ils n’iront jamais aussi « loin » que les autres. Autant d’ idées totalement […]
Quand la violence du monde se fait plus oppressante, il est plus que jamais nécessaire de préserver en nous même un espace de paix. Notre pratique de yoga nous permet de nous recentrer hors du champ émotionnel qui avive l’anxiété et perturbe le jugement. Construire cet espace de paix qui nous permet de rester lucide face […]
Si vous pratiquez le yoga depuis un certain temps et à plus forte raison si vous avez participé à des stages, vous avez déjà eu l’occasion de rencontrer ces profils originaux, souvent cocasses, parfois pénibles, mais en tout cas plus ou moins inévitables. Si vous débutez dans le petit monde du yoga, voilà quelques un […]
Lorsque vous pratiquez une posture (asana), vous attachez une grande importance (à juste titre) aux mouvements vous permettant d’entrer dans la posture, vous effectuez tous les ajustements nécessaires et une fois que tout est installé, certains pensent qu’ils ont fait du yoga. Eh bien non, en fait … Ils ont juste effectué une contorsion. Le […]
Tout dépends de ce que l’on appelle yoga … Et parcours spirituel. Toute la confusion vient de sa codification par Patanjali il y a environ 2500 ans. Patanjali n’a bien entendu pas inventé le yoga. Je vous laisse puiser sur le web les informations sur ce Léonard de Vinci indien qui a étendu ses talents […]