Yoga IYENGAR cours série 2 / flexions avant.
Les flexions avant sont le groupe postural le plus délicat à pratiquer. en effet, si elles sont moins intimidantes que les flexions […]
Catégorie : Vidéo 1h
Cours série 1 / postures debout
Cours d’une heure de postures debout, ce cours est complété par les croquis « Série 1 » et les tutoriels posturaux « Série 1 » (Faciles […]