Flexions avantyoga

Série 2 / Janu Sirsasana

Un grand classique parmis les grands classiques : Janu Sirsasana. A la fois torsion et flexion, un asana complexe et riche qui vous demandera patience et curiosité d’esprit. N’oubliez pas que le pratiquant de yoga est un chercheur. Vous seul detenez la clef du probleme; l’enseignant vous eclaire la voie, mais vous etes seul sur le chemin. Pratiquez joyeux ! Bonne route 👍

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Janu Sirsasana

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