Série 2 / Purvottanasana Par Ateliers26 mars 20201 mai 2025blog yoga, Flexions arrière Purvottanasana est une posture qui permet de tonifier le dos, souvent pratiquée apres une série de flexions avant; une « contre posture » en quelque sorte permettant d’equilibrer L’ensemble de la serie sur le plan energetique . Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Purvottanasana
