Flexions arrièreyoga

Série 2 / Purvottanasana

Purvottanasana est une posture qui permet de tonifier le dos, souvent pratiquée apres une série de flexions avant; une « contre posture » en quelque sorte permettant d’equilibrer L’ensemble de la serie sur le plan energetique .

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Purvottanasana

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