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Chaturanga Dandasana

Par p.piwnica@ateliersdeyoga.com1 avril 202030 octobre 2022blog yoga, Postures non classées
Chaturanga Dandasana, Ateliers de Yoga , Paris 14

Le « bâton à 4 pieds » est une posture qui tonifie l’abdomen en détendant le dos, parfaite contre – posture lors fait une serie de flexions arrières.

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Posture Matsyasana / Série 2 / Ateliers de yoga
Ardha Bekhasana /Série 3

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