Le « bâton à 4 pieds » (et non « chariot » ?) est une posture qui tonifie l’abdomen en détendant le dos, parfaite contre – posture lors f’une serie de flexions arrières.
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Le « bâton à 4 pieds » (et non « chariot » ?) est une posture qui tonifie l’abdomen en détendant le dos, parfaite contre – posture lors f’une serie de flexions arrières.