Le « bâton à 4 pieds » (et non « chariot » ?) est une posture qui tonifie l’abdomen en détendant le dos, parfaite contre – posture lors f’une serie de flexions arrières.
Le « bâton à 4 pieds » (et non « chariot » ?) est une posture qui tonifie l’abdomen en détendant le dos, parfaite contre – posture lors f’une serie de flexions arrières.