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Ateliers de Yoga

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Flexions arrièreyoga

Ardha Bekhasana /Série 3

Publié 2 avril 20202 avril 2020 Ateliers de yoga

La demi grenouille etire intensément cuisses et psoas ; constituant une excellente préparation aux autres flexions arrières.

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Ardha Bekhasana

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