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Bujhangasana

Par p.piwnica@ateliersdeyoga.com7 avril 20207 avril 2020blog yoga, Flexions arrière

Bujhangasana (le cobra) est une flexion arrière simple car le bassin est plaqué au sol et donc plus simple à contrôler, mais il n’en est pas moins intense

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Bujhangasana (le cobra)

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Ubhaya Padangusthasana
Yoga IYENGAR cours série 2 / flexions avant.

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