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Libérer l'esprit en libérant le corps

Bujhangasana

By Ateliers de yoga7 avril 20207 avril 2020Flexions arrière, yoga

Bujhangasana (le cobra) est une flexion arrière simple car le bassin est plaqué au sol et donc plus simple à contrôler, mais il n’en est pas moins intense

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Bujhangasana (le cobra)

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Ubhaya Padangusthasana
Cours série 2 / flexions avant

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