Catégorie : Postures non classées

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : serie speciale :/ detente du dos

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Ado mukha virasana (le héros tête en bas)

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Ubhayasana. Cet asana souvent pratiqué en contre posture de flexions avant tonifie et défatigue le dos. […]

Le « bâton à 4 pieds » est une posture qui tonifie l’abdomen en détendant le dos, parfaite contre – posture lors fait une […]

Vasisthasana est une posture tonifiante, on peut parler d’un puissant gainage latéral qui complete le gainage arrière de Purvottanasana. Ces 2 postures […]

Bonsoir tout le monde ! Notre avant derniere video de la serie est consacree a Jathara parivartanassna et Savasana. Demain nous terminerons […]