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Salabhasana / Série 3

Par p.piwnica@ateliersdeyoga.com3 avril 20204 avril 2020blog yoga, Flexions arrière

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Salabhasana (la sauterelle) est une flexion arrière simple, le bassin étant au sol, il est plus simple de le contrôler. Cet asana muscle le dos tout en réalignant les vertèbres.

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Salabhasana

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Ardha Bekhasana /Série 3
Variantes sur Salabhasana / Série 3

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