Flexions arrièreyoga

Dhanurasana / Série 3

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Dhanurasana (l’arc) est une flexion arrière dans laquelle les cuisses jouent un rôle moteur, la musculature du dos n’est pas sollicitée comme dans salabhasana.

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Dhanurasana

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