Ardha Bekhasana /Série 3 Par p.piwnica@ateliersdeyoga.com2 avril 20202 avril 2020blog yoga, Flexions arrière La demi grenouille etire intensément cuisses et psoas ; constituant une excellente préparation aux autres flexions arrières. Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Ardha Bekhasana