Cet asana souvent pratiqué en contre posture de flexions avant tonifie et défatigue le dos. C’est egalement un intéressant équilibre sur les ischions obligeant a detendre le ventre et du bassin.
Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Ubhaya Padangusthasana
AVIS AUX PRATIQUANTS DU JEUDI 18:30 : MAGDA REVIENT LE 28/11 :°)