Postures debout Archives - Ateliers de Yoga

Cours série 9 / postures debout – equilibres

Ateliers de yoga (école iyengar) : cours série 9 / postures debout – équilibres. (Isabelle de St Jores , Pascal Piwnica)

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : dessins série 5 / postures debout (torsions)

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : Cours série 5 / postures debout (avec torsions). Etude de parivritta trikonasana.

Ateliers de yoga (ecole Iyengar) : bande annonce du cours d’une heure : postures debout / Serie 1

Cours d’une heure de postures debout, ce cours est complété par les croquis « Série 1 » et les tutoriels posturaux « Série 1 » (Faciles […]

Hello ! Ici on va utiliser chaise et mur pour peaufiner l’alignement en trikonasana et parsvakonasana. Bon, si vous n’avez pas de […]

Bonjour dimanche à tous ! 2 vidéos aujourd’hui : Les 2 postures suivantes de notre série 1 et une vidéo d’étude de […]

Brace yourself ! Voici venir les postures farouches : Les guerriers 1 et 2. Parfait pour rester positifs et énergiques ! N’oubliez […]

Hello ! Préparez vous a évoluer en 2D avec les triangles; utthita trikonasana et utthita parsvakonasana. Ce week end, nous presenterons les […]

Bonjour à tous ! Jour J+4 du confinement … Wow ….Pratiquons notre yoga et gardons ainsi l’esprit frais ! Voici les 2 […]