22 mars 202030 mars 2020blog yoga, Postures debout Série 1 / Parsvottanasana & Prasarita Padottanasana (2 vidéos) Bonjour dimanche à tous ! 2 vidéos aujourd’hui : Les 2 postures suivantes de notre série 1 et une vidéo d’étude de […]
21 mars 202030 mars 2020blog yoga, Postures debout Série 1 / Guerriers Brace yourself ! Voici venir les postures farouches : Les guerriers 1 et 2. Parfait pour rester positifs et énergiques ! N’oubliez […]
21 mars 202030 mars 2020blog yoga, Postures debout Série 1 / Triangles Hello ! Préparez vous a évoluer en 2D avec les triangles; utthita trikonasana et utthita parsvakonasana. Ce week end, nous presenterons les […]
20 mars 202030 mars 2020blog yoga, Postures debout Série 1 / Tadasana, Urdhva Hastasana, Uttanasana, Ado Mukha Svanasana (2 vidéos) Bonjour à tous ! Jour J+4 du confinement … Wow ….Pratiquons notre yoga et gardons ainsi l’esprit frais ! Voici les 2 […]
19 mars 202030 mars 2020blog yoga, Croquis des séries Dessins série 1 / Postures debout Bonjour à tous ! Confinés nous sommes, et, plus que jamais, il faut pratiquer afin de garder un espace de paix en […]
16 janvier 202027 juin 2022blog yoga, Non classé Le yoga, fitness du système nerveux. Quand on se demande ce qu ‘est, finalement , le yoga, on peut se perdre en multiples explications et définitions, selon que […]
16 janvier 202012 novembre 2022blog yoga, Non classé Yoga et musculation. Faut il éviter ou au contraire pratiquer de la musculation lorsque l’on a choisi de progresser en yoga ? A priori l’on […]
14 janvier 202021 novembre 2022blog yoga, Non classé Je suis trop raide pour le yoga : Idée fausse n°1 » je suis trop raide pour faire du yoga » … Voilà une idée fausse et malheureusement très répandue ! Beaucoup de candidats […]
14 janvier 20205 avril 2020blog yoga, Non classé Yoga : paix et lucidité Quand la violence du monde se fait plus oppressante, il est plus que jamais nécessaire de préserver en nous même un espace […]
9 décembre 20198 avril 2022blog yoga, Non classé Petit biotope yogique : Gourous, babas, veggies, … Si vous pratiquez le yoga depuis un certain temps et à plus forte raison si vous avez participé à des stages, vous […]